¿Cómo cuidar los ojos?

cuidar-los-ojosAsí sea para leer, trabajar o bien estudiar, la vista es uno de los sentidos que más utilizamos y muy frecuentemente al que menos atención prestamos.

¡Te mostramos cinco consejos a fin de que siempre y en toda circunstancia tengas una vista de lince!

Uno)Dormir es la clave. Es preciso dormir 8 horas al día para reposar la vista y eludir los ojos hinchados. Al dormir las horas recomendadas, vas a ver el día desde otro punto de vista. 😛

dos)Parpadear. ¿Sabías que el ojo humano parpadea una media de cinco veces por minuto cuando está delante del computador? Hacerlo constantementepara eludir que los ojos se sequen, es otro de los puntos que debes tener en consideración si estás muchas horas trabajando. Esto va a hacer que los sostengas húmedos y retrases la fatiga que genera la sequedad ocular.

tres)Cerrar los ojos cada 20/25 minutos. Es esencial parar con lo que haces y efectuar un reposo cada poco tiempo. Estos deben ser de cinco minutos y debes aprovechar para cerrar los ojos y efectuar un masaje con la yema de los dedos. ¡Apreciarás los ojos considerablemente más relajados!

cuatro)Cuidar la luz. Las condiciones de luz con las que trabajamos son una parte esencial en la salud visual. Siempre y cuando estés leyendo, escribiendo o bien delante de un computador, es indispensable contar con una buena iluminación, a poder ser natural. Si es por la noche o bien no tienes cerca ninguna ventana, recuerda trabajar siempre y en todo momento con una buena fuente de luz.

cinco)Desviar la vista del PC para reposar la vista es clave para cuidar los ojos. ¿Un truco? Levantar la mirada y observar puntos más lejanos de la habitación. No te habitúes a mirar la pantalla del móvil toda vez que desees hacer un reposo, si tienes cerca una ventana va a ser idóneo para mudar de ‘paisajes’.

Los profesionales de la visión aconsejan una revisión anual de la vista, con lo que no olvides hacerle una visita. Él va a saber darte los mejores consejos para cuidar tu visión.

¿Te agrada viajar? Si bien veas bien con tus lentes, es bueno saber que no debes utilizarlas todo el tiempo.

Con las lentillas te vas a sentir libre para ir de tiendas, hacer turismo o bien sacar fotografías de una manera más cómoda. Las lentillas dejan expresarte de una forma diferente y emplear las lentes de sol toda vez que desees. No te pierdas ni un detalle de la urbe que deseas visitar, con las lentillas biofinity no hay puntos ciegos, ni visión turbia y son idóneas para personas viajantes. Además de esto, te van a dar un look muy casual si las combinas con ese gorro de punto y las zapatillas de sport que tanto te agradan.

Cuando viajes, lleva siempre y en toda circunstancia solución de mantenimiento, para no tener que estar buscando un sitio donde poder adquirirlo. Puedes adquirir la solución de mantenimiento para lentillas formato viaje de noventa ml. OPTI-FREE PureMoist.

Recuerda meter dos lentes en la maleta. Unas lentes de repuesto te resultarán realmente útiles, jamás sabes lo que te puede pasar y, si las precisas, te vas a alegrar de haberlas llevado. Además de esto, cuando llegues al hotel tras un largo día, vas a poder reposar la vista.

¿Puedo viajar con lentillas?

La época de invierno ya ha empezado y es posible que estés planificando una escapada para gozar del deporte blanco. ¿Ya tienes pensado el look perfecto? La combinación negro + gris triunfan en cualquier look, con las lentillas vas a poder incorporar estilo y comodidad a tus clases de esquí. Una alternativa idónea para poder ponerte las lentes de esquiar sin padecer las molestias de las patillas de las lentes. Además de esto, con las lentillas cada día DAILIES TOTAL1, te vas a sentir tan cómoda que va a parecer que no llevas nada.

Con estos consejos vas a poder reducir el número de inconvenientes en el momento de viajar y sobre todo, vas a poder gozar de tus viajes sin meditar en solamente.